【自信】をつける方法_「過信」と「慢心」との違いを明確にしよう！
自己肯定感の源泉である「自信」について、これを身につける方法を解説します。しかし自信はよりよく生きるために不可欠でも、必要以上につけてしまうと、これが「過信」や「慢心」にもなり、周囲から疎んじられることもあるので、謙虚さや他人を思いやる気持ちも大切だ、とも説く内容です。
自己効力感
【自分はできる】と信じると、あなたは成長の手応えを感じることができる
根拠のない自信でもいいので、「自分はできる」と信じ思い込む心理的効果を解説。プラシーボ効果やピグマリオン効果、ハロー効果を紹介し、また私個人の教員経験、さらに大谷翔平選手が高校時代に作成した曼陀羅チャートから、成長の手段や目標設定の方法を考察します。
【部活】は何のためにするのか？_「自主活動」とはいえ、その絶大な効果を解説
学校の部活動は教育課程外の自主活動ですが、これを重荷と感じる生徒や教員も多数いるのが現状です。それでも熱心に活動されるのは、その教育効果にあります。本稿ではその教育効果とともに、勝負に徹し過ぎて逆効果になる弊害にも鑑み、理想的な部活動のあり方を考察するという内容です。
【自己効力感】を高めるために_自分の理想像をイメージし「できる！」と思い込む
自己効力感とは、自分自身が目標を達成する能力を持っているという信念のこと。特に困難校の生徒はそれまでの成功体験が少なく、最初から「できない」と諦める傾向が強いものだが、本稿では「プラシーボ効果」や「ハロー効果」「ピグマリオン効果」を紹介し、自己効率感と自己肯定感を高める方法を解説する。